在這個(gè)寒冷的秋冬季，免疫力弱的高中生在低溫刺激下更加容易受到病毒的攻擊，引起感冒、腹瀉、流感等等疾病，讓家長們愁眉不展。想要提高免疫力，就需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。接下來我們一起探究免疫力與蛋白質(zhì)之間的關(guān)系吧。

秋冬季免疫力低易生病怎么辦？試一試蛋白質(zhì)粉吧！

1、蛋白質(zhì)對(duì)免疫系統(tǒng)的作用

蛋白質(zhì)在體內(nèi)是構(gòu)成多種具有重要生理活性物質(zhì)的成分，其中，免疫蛋白具有維持機(jī)體免疫功能的作用 。免疫球蛋白指具有抗體活性的動(dòng)物蛋白，主要存在于血漿中，也見于其他體液、組織和一些分泌液中，可分為抗體和膜免疫球蛋白兩種。

免疫球蛋白在抗感染中起到主力軍作用，它是機(jī)體受到病原體刺激后產(chǎn)生的，能夠與病原體結(jié)合，生成抗原-抗體復(fù)合物，從而阻斷病原體對(duì)機(jī)體的危害，使病原體失去致病作用。

蛋白質(zhì)攝入量充足時(shí)，機(jī)體有大量的原料合成免疫球蛋白，能夠抵抗病毒入侵，保護(hù)人體免受疾病困擾。反之蛋白質(zhì)攝入不足，免疫球蛋白的數(shù)量就會(huì)減少，從而出現(xiàn)疲勞、精神不振、易生病等等免疫力低下的癥狀。

2、高中生如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)

很多高中生都在學(xué)校居住，很難保證蛋白質(zhì)攝入量，這時(shí)候家長可以給他們一罐蛋白質(zhì)粉。蛋白質(zhì)粉主要成分是蛋白質(zhì)，能夠幫助學(xué)生快速蛋白質(zhì)，有助于提高免疫力。

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