冬天濕冷刺激下,皮膚下的小動脈痙攣性收縮,血液流動受阻,組織缺氧,以致組織細胞受損;隨后,小靜脈也發(fā)生了痙攣,導致該處毛細血管擴張,通透性增加,引起組織水腫,形成紫紅色水腫型紅斑。但是,同樣處于濕冷環(huán)境下,卻只有一部分的人會發(fā)生凍瘡,因為這些人是“凍瘡體質”,他們的神經血管對低溫的反應過強,溫度稍低,血管就會發(fā)生痙攣,因此,這些具有“凍瘡體質”的人很容易在每年冬天都發(fā)生凍瘡,這就形成了凍瘡“一年生,年年生”的特點。

一:保持手套、鞋襪、鞋墊干燥,鞋襪不要太緊。手腳容易出汗的話,可以用一些止汗劑或爽身粉。室外活動時,要經常按摩手足和耳郭這些血液容易循環(huán)不暢的部位。護膚品方面,可以在容易生凍瘡的部位用一些封閉性強的產品,如如金凍寶凍瘡膏等。也可在患處涂抹凍瘡膏,如草本配方的金凍寶,一般使用1-3周即可恢復。

二:皮膚受凍后,也不要馬上烘烤或者用熱水浸泡。突然升溫會使本來收縮的末肢皮下動脈擴張,動脈血注入后,末肢的小靜脈來不及響應,易造成血液不能及時回流而引發(fā)淤血和水腫,從而刺激神經末梢產生癢感。

三:多喝些熱水,以及多進行運動。因為多喝些熱水可以促進血液的循環(huán)流動,幫助血液循環(huán),從而使血不堆積在一個地方,長成凍瘡,多進行運動的話,可以提高身體的免疫力。這樣子的話,就可以從身體的內部去調節(jié)自己的身體機能。