提到益生菌，家長(zhǎng)們總繞不開(kāi)兩個(gè)話題：

1、不知道什么情況適合服用益生菌，

2、不知道如何挑選益生菌。

在昨天的公開(kāi)課上，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師就圍繞這兩個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)解答，或許能解開(kāi)您心中的疑問(wèn)。如果不小心錯(cuò)過(guò)了這堂課，也不用擔(dān)心，小編為大家做了筆記，現(xiàn)在敲黑板，記重點(diǎn)啦！

哪些寶寶需要補(bǔ)充益生菌？

對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，消化道問(wèn)題很常見(jiàn)，幾乎所有家長(zhǎng)都經(jīng)歷過(guò)寶寶頻繁拉肚子或者幾天不大便的恐慌。

這是為什么呢？

因?yàn)槿梭w腸道內(nèi)的益生菌最初是由外界獲得的，寶寶在媽媽子宮內(nèi)時(shí)，腸道內(nèi)是沒(méi)有細(xì)菌的，出生之后，接觸了外界的環(huán)境，腸道內(nèi)才開(kāi)始出現(xiàn)菌群。相比成年人，嬰幼兒腸道內(nèi)的菌群比較單一，益生菌的數(shù)量也比較少，所以寶寶腸道更容易出現(xiàn)問(wèn)題，腹瀉啊、便秘啊、消化不良啊等狀況在寶寶也很常見(jiàn)。

所以，給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充益生菌是非常有必要的，尤其是有以下情況的寶寶：

1）寶寶生病時(shí)：

疾病會(huì)暫時(shí)改變腸道菌群的組成和多樣性，使腸道微生態(tài)平衡被打破，所以當(dāng)寶寶有消化不良、腹瀉、便秘、乳糖不耐受等情況時(shí)，可給寶寶補(bǔ)充益生菌。實(shí)驗(yàn)表明，益生菌對(duì)輕微過(guò)敏、濕疹等也有一定的調(diào)節(jié)作用。

2）寶寶使用抗生素時(shí)：

抗生素對(duì)腸道細(xì)菌的影響很大，尤其是廣譜抗生素！現(xiàn)在很多家長(zhǎng)一發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)咳嗽、拉肚子等狀況，就立馬給寶寶用上抗生素，原本是想殺死壞的細(xì)菌，其實(shí)好的益生菌也受到牽連，同時(shí)“被滅門(mén)”！所以正在服用抗生素的寶寶，尤其需要補(bǔ)充益生菌。

3）寶寶免疫力低下時(shí)：

當(dāng)季節(jié)變換、受外界病毒感染，寶寶免疫力低下時(shí)，也可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充益生菌。

除了生病、服藥和免疫力低的寶寶，正常寶寶需不需要補(bǔ)充呢？如果您的寶寶存在以下情況，也可以考慮補(bǔ)充益生菌：

1）剖宮產(chǎn)和非母乳喂養(yǎng)的寶寶：

出生后6個(gè)月內(nèi)的寶寶，腸道菌群的首要來(lái)源就是母親陰道，而剖腹產(chǎn)寶寶在分娩過(guò)程中沒(méi)有經(jīng)過(guò)母親陰道，就缺失了這一來(lái)源。

母乳作為寶寶腸道菌群的次要來(lái)源，非母乳喂養(yǎng)的寶寶也建議補(bǔ)充益生菌。

2）寶寶斷奶、轉(zhuǎn)奶、添加輔食時(shí)：

當(dāng)寶寶開(kāi)始添加輔食后，寶寶腸道中的菌群會(huì)根據(jù)食物的種類(lèi)，開(kāi)始有針對(duì)性的成長(zhǎng)和定植。斷奶后，隨著食物與大人越來(lái)越類(lèi)似，腸道菌群就會(huì)與大人越來(lái)越像，腸道免疫力才會(huì)越來(lái)越高。

在這之前，如果家長(zhǎng)添加輔食的方法或者轉(zhuǎn)奶、斷奶方法不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致寶寶原本嬌嫩的胃腸系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，建議補(bǔ)充益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)。

什么樣的益生菌適合嬰幼兒？

益生菌產(chǎn)品實(shí)在是太多了，那么，到底哪種才適合寶寶？

在這里小編告訴大家購(gòu)買(mǎi)時(shí)珍益智多就夠啦?。。?/p>