導語：人的壽命主要由基因與環(huán)境因素兩方面所影響。好山好水好空氣，是長壽家族得以延續(xù)的秘訣所在，以水聞名的世界長壽之鄉(xiāng)博羅也因此得到了世人的青睞。

常言道：福如瑤母三千歲，壽比彭祖八百春。

人世間最大的福氣莫過于長壽。相比傳言活了800歲的彭祖，意大利撒丁島上的梅里斯一家則創(chuàng)下一項真實的長壽奇跡——九個兄弟姐妹的年齡總和已經(jīng)超過了810 歲，堪稱當今世上最長壽的家族。

對于這些長壽家族的人來說，長壽已然成為一種常態(tài)。讓人好奇的是，這些長壽家族究竟是如何誕生的呢？

長壽靠“內(nèi)修”，更靠“外養(yǎng)”

據(jù)科學研究表明，人的壽命主要由內(nèi)外兩大因素所決定，內(nèi)在因素是基因，外在因素是環(huán)境，其中遺傳對人類個體平均壽命的貢獻約占 20% ～ 30% ，而環(huán)境貢獻的比重則高達 70% 以上。

事實上，環(huán)境因素自古以來就備受人們重視?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》強調(diào)養(yǎng)生之道應“和于陰陽，安于居處”，孫思邈也曾在《千金翼方·退居》中指出養(yǎng)性之人應擇地而居，認為“背山臨水，氣候高爽，土地良沃，泉水清美”之地，是人類的最佳居處。可見，居處的水土、氣候環(huán)境對人體的健康長壽至關(guān)重要。

外環(huán)境之所以影響壽命，是因為它們的作用，必然會引起人體內(nèi)環(huán)境的變化，進而影響基因在內(nèi)的遺傳控制體系。流行病學已證實人類的疾病70%~90%與環(huán)境有關(guān)，人類要想健康長壽就必須建立和保持同外在環(huán)境的和諧關(guān)系。

而在所有環(huán)境影響因素里，水在自然環(huán)境和社會環(huán)境中，都是極為重要而活躍的因素。水的分布也是最廣泛的，“三山七水一分田”，水覆蓋了70%的地球表面。所有的生命限制條件里，水也是最基本的一個因素。人體有70%由水組成，水是人生命需要最主要的物質(zhì)，因此而得知，對人類壽命的自然環(huán)境因素其實影響最大的還是水。

把握“環(huán)境”，方得長壽之道

如果說自然環(huán)境是人類賴以生存和發(fā)展的物質(zhì)基礎，區(qū)域長壽現(xiàn)象則是人與自然和諧發(fā)展的最高體現(xiàn)。

日本專家對世界長壽之鄉(xiāng)進行統(tǒng)計調(diào)查，發(fā)現(xiàn)長壽與當?shù)氐纳剿?、空氣、地磁以及人們豁達的心態(tài)有著密切的關(guān)系。這種山水相依、氣候溫和、空氣清新的自然環(huán)境，以及人們?nèi)粘龆?，日落而息的生活方式，無不蘊藏著這種“天人合一”的自然法則。

作為聯(lián)合國官方認定的世界長壽之鄉(xiāng)的博羅，博羅每10萬人擁有百歲老人10.1人，遠超聯(lián)合國評審標準。這里同樣是人與自然和諧發(fā)展的典范。博羅當?shù)匾郎桨?，四季如春，是罕見?ldquo;天然氧吧”，其中羅浮山的負氧離子含量最高便可達14.5萬/立方厘米，居全省之首，是中國十佳深呼吸小城。

此外，博羅還是國內(nèi)外少有的以水聞名的世界長壽之鄉(xiāng)，擁有中國目前可知的最大儲水量的天然礦泉水源，富含多種微量元素和天然礦物質(zhì)，是全球三大優(yōu)質(zhì)水源地之一。好水養(yǎng)人，博羅一代又一代的長壽家族，想必和這一方好水有著密切關(guān)系。

好山好水好空氣，這不僅是長壽家族得以延續(xù)的秘訣所在，也早已成為國內(nèi)外各大長壽之鄉(xiāng)的標配。把握“環(huán)境”，擇地而居，勢必將成為人類未來追求品質(zhì)生活的新趨勢。