隨著人們生活水平的不斷進(jìn)步，生活環(huán)境越來越差，白癜風(fēng)患者也在不斷地增多。白癜風(fēng)的醫(yī)治是一個很漫長的過程，在治好后保養(yǎng)不到位還有可能會復(fù)發(fā)，如果想要擺脫白癜風(fēng)的困擾就要好好的做好預(yù)防工作，這樣對白癜風(fēng)的治療也有很大的好處，同時也能讓治好的患者遠(yuǎn)離復(fù)發(fā)的危險。那么怎么預(yù)防白癜風(fēng)疾病?下面北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生李登芳就給大家介紹一下。

據(jù)了解，李主任從事白癜風(fēng)疾病的臨床治療，在長期臨床工作中，積累了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)理論和臨床經(jīng)驗，擅長各類白癜風(fēng)疾病的中西醫(yī)辨證施治，造詣獨特。對各類白癜風(fēng)有獨到的治療見解，主張在傳統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)下，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段專業(yè)系統(tǒng)地治療白癜風(fēng)。重視白癜風(fēng)前期診斷工作，精于白癜風(fēng)中西醫(yī)分型，及時查找發(fā)病誘因，從臟腑及血液入手，開展源根同步、個性化精準(zhǔn)治療，自內(nèi)而外，循序漸進(jìn)。尤其擅長各類尋常型、節(jié)段型及兒童型、成人型白癜風(fēng)診治。

怎么預(yù)防白癜風(fēng)疾病?

1、防止觸摸刺激性物質(zhì)：在日常的生活中要防止觸摸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是女性臉部有白癜風(fēng)病灶者，不能運(yùn)用增白類化妝品，避免致使白癜風(fēng)的分散。

2、不要在激烈的陽光下暴曬：在激烈的陽光下暴曬，易致使肌膚炎癥，致使黑色素受損，呈現(xiàn)脫色斑。假如不得不外出，要做好防曬辦法。白癜風(fēng)預(yù)防可以透過玻璃窗曬太陽，削減紫外線照耀，避免陽光太強(qiáng)。

3、留意飲食調(diào)度：我們的飲食應(yīng)當(dāng)葷素調(diào)配恰當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。不吃或少吃富含維生素C的生果，如西紅柿、獼猴桃、酸棗、柿子等。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食物。

4、留意加強(qiáng)身體練習(xí)：白癜風(fēng)預(yù)防應(yīng)當(dāng)堅持跑步、做操，要動不要靜。勤練習(xí)身體有助于進(jìn)步身體的免疫力，預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。

5、堅持達(dá)觀、開暢、曠達(dá)的心境，不宜有嚴(yán)峻、激動、壓抑、煩躁、擔(dān)憂、悲痛、惱怒等不良心情。

6、要勞逸結(jié)合，確保足夠高質(zhì)量的睡覺：生活要有規(guī)則，防止因生物鐘失調(diào)而致使神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。盡量找出誘發(fā)要素，防止病況復(fù)發(fā)或加劇。加強(qiáng)體育訓(xùn)練，進(jìn)步機(jī)體免疫力，防止患傷風(fēng)、發(fā)熱、扁桃體炎等易誘發(fā)白癜風(fēng)的疾病。