長江日報融媒體訊（記者余丹夏 通訊員董秀娟 丁?。?月26日，武漢樂齡養(yǎng)老服務(wù)中心、武漢市逸飛社會工作服務(wù)中心、鐵南社區(qū)居委會在江岸區(qū)新村街道鐵南社區(qū)椿萱屋老人照護(hù)中心舉辦"生命之樹"長者心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

國家二級心理咨詢師王婷婷通過互動、冥想的方式，為老人舒壓。三十多位老年居民排成長龍，把雙手搭在前人的肩上，依次自我介紹。"我88歲，喜歡熱鬧；我85歲，愛跳舞；我70歲，以助人為樂。"大家爭先恐后的介紹自己，精神頭十足，原本沉悶的空氣被歡聲笑語一掃而空。

工作人員將現(xiàn)場老人分成4組，讓大家用彩筆在紙上畫樹。"將自己比喻為一棵樹。感覺自己像一棵什么樣的樹，你就畫成什么樣。"心理咨詢師王婷婷說。畫完后，王老師讓老人輕輕閉上雙眼，帶著大家靜思冥想。"把自己想像成您剛剛畫好的那棵樹，是粗壯還是茂盛，是矮小還是高大，在森林里，還是在高山上，草原中，這棵樹旁邊有別的什么植物？"王老師和老人們一起深呼吸，閉眼思索，現(xiàn)場十分安靜，不少老人竟悄悄睡著了。

緊接著，王老師讓大家回顧自己生命歷程的過往，在紙上寫上五件令自己印象深刻、引以為傲的事情。"我去歐洲游玩，發(fā)現(xiàn)了西方文化和中國文化的區(qū)別，開心！"70歲的退休教師錢二梅拿起紙片向大家介紹起自己開心往事。84歲的包繼賢曾是一位建筑工程師，他在紙上寫下："我已經(jīng)84歲了，沒有什么大病，一生不吸煙不飲酒，有一兒一女，他們對我很孝順，我的女兒生一對雙胞胎男孩。"一講起這些事，包爺爺就很開心。87歲的范程南曾是一名普通工人，年輕時拉過板車，武漢三鎮(zhèn)都留下了她的沉重腳印。她在紙上寫下："有退休工資，不給子女添麻煩。"這是讓她最開心的事情。樸實的語言飽含深情，老人們把平時藏在心底的話都敞開心扉講出來，寫下來，心情十分舒暢。

王老師指導(dǎo)大家將自己寫的五件事貼到所畫的樹上，老人們這才恍然大悟，這棵樹和自己的過往何其相似，樹干上的這些樹葉就是一件件印象深刻的過往經(jīng)歷。當(dāng)王老師告訴大家，這枝繁葉茂的大樹，就是每一個人精彩豐富的一生時，老人們紛紛為活動鼓掌點(diǎn)贊。鄧秀榮奶奶告訴記者，這樣的活動不僅鍛煉了動手動腦能力，還讓自己開口和大家分享，互動性很強(qiáng)，氛圍濃厚，讓心情得到了釋放。（攝影/記者余丹夏）